50+TALK
全國最大熟齡媒體50+
台灣邁入超高齡社會,50歲後,該如何過好往後至少30年的人生? 《50+TALK》是全國最大熟齡媒體《50+》所製播的podcast,提倡用「新的方法,創造自己的理想老後」。 由50+總編輯兼副執行長王美珍、總顧問周慧婷輪流主持,透過深入的專家訪談,涵蓋健康、照顧、心靈、理財、居住.....等最新議題,一次提供一個顛覆的新觀念,讓你的人生下半場,每聽一次,愈活愈好! 《50+》網站:https://www.fiftyplus.com.tw/ 《50+》臉書:https://www.facebook.com/50pluscommunity 《50+》IG:https://www.instagram.com/50plus_taiwan/ 《50+》LINE:https://page.line.me/efu3793r 贊助我們:https://www.fiftyplus.com.tw/support 合作來信:50plus@cwgv.com.tw -- Hosting provided by SoundOn
Kategorier: Sundhed
Lyt til den sidste episode:
80歲那年,簡靜惠剛宣布退休,正準備享受悠閒自由的生活,卻意外在美國度假時中風。 「老就老唄!」簡靜惠直白、幽默的分享她如何與老後的身體衰退、病痛共處。 她笑說,自己常常對醫生和子女的叮嚀「討價還價」,也談80歲後的人際社交哲學:不必為了客氣而忍耐;不合拍的人,就當作不同季節錯開。 老的另一種可能是:當身體的步伐慢了,心卻能走得更遠;當社會的責任卸下了,我們終於能坦然做個「不受控」的自己。在生命河流匯入大海前,如何活得更自在、無憾?來聽聽這位 80+叛逆前輩的體悟。 ✅本集節目重點 1. 80歲退休那年卻中風!如何與病共存? 2. 面對病痛的身體限制,怎麼找到生活樂趣和平衡? 3. 拒絕不適合的好意!老後的交友智慧 4. 如何看待身體走向衰老?生命如河流的體會 主持人:《50+》總編輯兼副執行長王美珍 來賓:洪建全基金會創辦人簡靜惠 製作團隊:蔣德誼、黃湘婷 《50+學院》熟齡古典芭蕾課👉https://fiftyplus.pse.is/8k2rfy 🙌如果你喜歡這集節目,歡迎贊助我們,並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言,支持我們持續製作更好內容。 贊助50+:https://www.fiftyplus.com.tw/support -- Hosting provided by SoundOn
Tidligere episoder
-
190 - 合不來的人沒必要忍耐!簡靜惠的80後智慧:生命如河終將入海,餘生要留給喜歡的風景|EP189 Wed, 18 Feb 2026
-
189 - 貓狗老了,你照顧對了嗎?張婉柔獸醫師:看懂被忽略的「沉默訊號」,讓毛孩活得像牠自己|EP188 Wed, 11 Feb 2026
-
188 - 50+女性的矛盾!賴芳玉律師:卡在傳統與新價值之間,如何做自己?(下集)|EP187 Wed, 04 Feb 2026
-
187 - 我下半輩子就這樣了?賴芳玉律師30年體悟:中年需要「不將就」,4階段找回自己(上集)|EP186 Wed, 28 Jan 2026
-
186 - 手指關節卡卡別輕忽!奧運隊醫林頌凱醫師:女性手部退化風險比男性高10倍,3大保養重點隨時做|EP185 Wed, 21 Jan 2026
-
185 - 你以為退休金夠用?中租投顧資深經理沈育純:教你打造「樂退休」資產池,月月領不是夢!|EP184 Fri, 16 Jan 2026
-
184 - 40歲後為何變胖更快?營養師呂美寶:21天控糖減脂法、瘦小腹揮別胰島素阻抗|EP183 Wed, 14 Jan 2026
-
183 - 中年後幸福感會下降?王浩威醫師:放下青春崇拜,人生不同節奏都有樂趣|EP182 Wed, 07 Jan 2026
-
182 - 台灣人辦告別式常只有3天!小冬瓜:這5件事平日就要和家人聊,人生少遺憾|EP181 Wed, 31 Dec 2025
-
181 - 老是膝蓋痛走不動,退化性關節炎如何改善?骨科醫師陳昭宇:掌握1類抗發炎營養素,從日常中就能恢復行動力|EP180 Fri, 26 Dec 2025
-
180 - 和先生搭遊輪120天環遊世界!政大前教授周祝瑛:退休最怕待在家,走出去就是最好的療癒|EP179 Wed, 24 Dec 2025
-
179 - 天天安心用,從牙膏到彩粧品,化粧品GMP從源頭守護健康與美麗│EP178 Fri, 19 Dec 2025
-
178 - 45歲後腦血管就老了!花蓮慈濟醫院林欣榮院長:中西醫合療+1個保養關鍵,讓你到老都「能醒能走」|EP177 Wed, 17 Dec 2025
-
177 - 才整理過又變亂怎麼辦?整理師廖心筠:左右腦不同整理法,聰明找回空間掌控權|EP176 Wed, 10 Dec 2025
-
176 - 中年必修的癌症學分!吳佳璇醫師:從急診、找醫師到告別的大小事|EP175 Wed, 03 Dec 2025
-
175 - 體質不同,保養方式就不同!基因醫師張家銘:每個人都該有自己專屬的「身體使用說明書」|EP174 Wed, 26 Nov 2025
-
174 - 40歲後怎麼變得更勇敢?鄒開蓮:3個「管他的」練習,帶你活出暢快的自己!|EP173  Wed, 19 Nov 2025
-
173 - 讓日子「從從容容」:從追星到街舞課,遠傳CEO井琪的熟齡人生管理學|EP172 Fri, 14 Nov 2025
-
172 - 意外發生或家人倒下,最該做什麼?洪子堯醫師:把握關鍵1分鐘,救護車來前能救命|EP171 Wed, 12 Nov 2025
-
171 - 一個月頭痛8次以上就要注意!頭痛名醫王署君:找出誘因,3習慣有效告別疼痛|EP170 Wed, 05 Nov 2025
-
170 - 如何預防失智?陳俊佑:5大日常行動幫助你延緩退化、不被遺忘!|EP169 Fri, 31 Oct 2025
-
169 - 體脂肪太高怎麼消?國家級教練甘思元:3個習慣,讓你從壓力胖變成快樂瘦!|EP168 Wed, 29 Oct 2025
-
168 - 整建比都更快10倍!建築師吳聲明:老屋不到1年就能翻新 |EP167 Fri, 24 Oct 2025
-
167 - 如何瘦小腹增肌肉?甘思元教練:學會1關鍵,不上健身房也能自己練|EP166 Wed, 22 Oct 2025
-
166 - 破解電磁波迷思,電機博士+放療醫師:掌握4件事安心用科技|EP165 Fri, 17 Oct 2025
-
165 - 不上班領千萬股息,怎辦到?陳重銘:挑股2原則,人生下半場財富自由|EP164  Wed, 15 Oct 2025
-
164 - 孤獨老如何不寂寞?郭強生:懂得獨處的人,不必靠別人給快樂 |EP163 Wed, 08 Oct 2025
-
163 - 40歲後如何活出「貴婦體質」?吳孟玲律師:40、50、60歲女性不心累的心靈+法律守則|EP162 Wed, 01 Oct 2025
-
162 - 餐桌上的記憶守護術!營養師葉宜玲:均衡飲食3大原則,讓腦袋也吃飽|EP161 Fri, 26 Sep 2025
-
161 - 外帶餐盒恐致癌!顏宗海醫師:2招自保法,每天都減一點毒|EP160 Wed, 24 Sep 2025
-
160 - 老屋也能「微整形」!北市整建維護3大套餐解析,補助最多可達80%|EP159 Fri, 19 Sep 2025
-
159 - 「純天然、無添加」不等於無風險!營養師Ricky:錯誤飲食比加工食品更危險|EP158 Wed, 17 Sep 2025
-
158 - 50後生活怎樣不空洞?金嗓歌后潘越雲:念博士、學太極,學無止境,人生永遠有新篇章|EP157 Wed, 10 Sep 2025
-
157 - 更年期私密處乾癢、頻尿怎麼辦?專業婦產科醫師傳授3招保養重點|EP156 Fri, 05 Sep 2025
-
156 - 50+情緒要懂得怎麼出手!賴佩霞:2個靜心練習,讓你天天好睡|EP155 Wed, 03 Sep 2025
-
155 - 40歲後一定要練!增肌減脂+預防骨質疏鬆,你該做3種訓練|EP154 Wed, 27 Aug 2025
-
154 - 為何年紀越大,越睡不好?營養師:掌握難入睡原因,找回自然入眠的能力,不再「醒來等天亮」│EP153 Fri, 22 Aug 2025
-
153 - 如何為「老後獨居」做準備?資深藝人陳淑麗:少問「你為什麼」,多想「我憑什麼」|EP152  Wed, 20 Aug 2025
-
152 - 失智不是一場個人戰役!楊月娥:先盤點資源、消化情緒,才能享受陪伴|EP151 Fri, 15 Aug 2025
-
151 - 40歲起就要做更年期保養!吳佳鴻醫師:延緩衰老,最重要的4件事|EP150 Wed, 13 Aug 2025
-
150 - EP149|聰明吃對澱粉不易升醣:營養師Patty告訴你正確飲食新觀念 Fri, 08 Aug 2025
-
149 - EP148|如何讓失智者進步、正常生活?林靜芸醫師:1個關鍵方法,心跳交給醫生,我專攻「讓他快樂」就好! Wed, 06 Aug 2025
-
148 - EP147|50歲後腸胃怎麼顧?台北慈濟醫院院長趙有誠:1個飲食改變,每天睡少卻精神飽滿! Wed, 30 Jul 2025
-
147 - EP146|45歲後眼睛真的不能做雷射?!張聰麒醫師:擺脫老花眼鏡,這些觀念你要懂 Fri, 25 Jul 2025
-
146 - EP145|肩頸酸、頭痛別再亂揉了!復健科醫師侯鐘堡:按對「激痛點」,疼痛才能消除 Wed, 23 Jul 2025
-
145 - EP144|怎麼吃澱粉才能增肌減脂?減重醫師蕭捷健:「碳水循環」飲食法,一周這樣吃就瘦了! Wed, 16 Jul 2025
-
144 - EP143|沒抽菸肺癌比例增!走在路上該戴口罩嗎?台大名醫陳晉興:1檢查+5習慣保命 Wed, 02 Jul 2025
-
143 - EP142|只吃藥不夠?!陳乃菁醫師:照顧失智者,更需要陪伴的力量 Fri, 27 Jun 2025
-
142 - EP141|跑步到底會不會磨關節、傷膝蓋?超馬醫師張淑鳳:掌握正確姿勢,任何年齡都能跑 Wed, 25 Jun 2025
-
141 - EP140|大腦5分鐘保養就有效!賴仁淙醫師:耳鳴、頭痛可能是「高敏感大腦」,3件事幫大腦減壓 Wed, 18 Jun 2025