HjerneRO

Mindcamp

HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.

Kategorier: Sundhed

Lyt til den sidste episode:

Hvordan skaber man de bedste teams i verden?

Det kender dagens gæst svaret på.

For den brede befolkning ringer navnet Lars Robl måske ikke lige en klokke. Men i elitesporten kender de fleste ham.

Han er tidligere Jægersoldat, psykolog og har været mentaltræner for flere danske OL-atleter.

Lars, er særligt passioneret omkring, hvordan man samler individualister i et team og skaber en stærk fælles kultur.

I afsnittet kan du se frem til at høre:

Hvordan man kan arbejde konkret med værdier i et team, uden det blot ender som floskler på væggen
Hvordan man kan præstere uden at brænde ud
Og så falder snakken også på et for os passioneret emne: Hvorfor vi ikke skal være bange for vores følelser, men lærer at accepterer dem