Rust in je hoofd

Meditation Moments

26 - Ex Special Forces: Zo versla je de saboteur in je hoofd en vind je rust | Erik Wegewijs

Welkom bij Rust in je Hoofd, de podcast van Meditation Moments. In deze podcast spreekt Michael Pilarczyk met bekende gasten en toonaangevende experts over mentale gezondheid, zingeving, meditatie, persoonlijke ontwikkeling en…. het leven zelf.

26 - Ex Special Forces: Zo versla je de saboteur in je hoofd en vind je rust | Erik Wegewijs

00:00

Episoder

tir., 12 maj 2026

tir., 28 apr. 2026

tir., 14 apr. 2026

tir., 31 mar. 2026

tir., 17 mar. 2026

tir., 03 mar. 2026

tir., 17 feb. 2026

tir., 03 feb. 2026

tir., 20 jan. 2026

tir., 06 jan. 2026

tir., 23 dec. 2025

tir., 09 dec. 2025

tir., 25 nov. 2025

tir., 11 nov. 2025

tir., 28 okt. 2025

tir., 14 okt. 2025

tir., 30 sep. 2025

tir., 16 sep. 2025

tir., 02 sep. 2025

tir., 19 aug. 2025

tir., 05 aug. 2025

tir., 29 jul. 2025

tir., 22 jul. 2025

tir., 15 jul. 2025

tir., 08 jul. 2025

Rust in je hoofd

Episoder

Ex Special Forces: Zo versla je de saboteur in je hoofd en vind je rust | Erik Wegewijs

Hoe je oude identiteit en patronen zorgen voor onrust en stress | Ramon Roelofs (Charly Lownoise)

Wat leven vanuit angst doet met je lichaam (en hoe je dit stopt) | Dr Juriaan Galavazi

De Lessen Die Ik Leerde Sinds Het Verlies Van Mijn Man | Isa Hoes

Het Geheim Achter Mentale Weerbaarheid en Omgaan Met Stress | Wouter De Jong

#1 Hormoon Expert: Zo Optimaliseer Jij Je Leven & Lichaam Voor Gezonde Hormonen | Vivian Reijs

Wat yoga en meditatie doen met je lichaam en brein (wat niemand je vertelt) | Johan Noorloos

Hoe jij het onbewuste programmeert om echt rust te vinden | Dr. Ap Dijksterhuis

Familieopstellingen uitgelegd: zo zorgen oude patronen voor onrust | met Elmer Hendrix

Je bent wat je doet: waarom eigenaarschap rust geeft in je hoofd | Ray Klaassens & Michael Pilarczyk

Hoe je darmen, brein & zenuwstelsel jouw mentale rust bepalen | Charlotte Labee & Michael Pilarczyk

Van angst naar innerlijke rust: zo kom je terug bij je kern | met Albert Sonnevelt & Michael Pilarczyk

Waarom we geluk vaak verkeerd begrijpen | met Guido Weijers

Hoe burn-out ontstaat: de link tussen stress, angst en je lichaam | met Bram Bakker

Waarom we vergeten zijn wat écht gezond is | Arie Boomsma over routine & innerlijke rust

Wat stress en eenzaamheid doen met onze mentale gezondheid | met psychiater Esther van Fenema

De soldaat die ging mediteren – Anton Nootenboom over mentale gezondheid

Thijs Launspach over prestatiedruk, zelfbeeld en de invloed van social media

Els van Steijn: Burn-out & relaties herstellen met familieopstellingen

Jay Francis over drugsverleden, slapeloosheid en mentale kracht

Leontien van Moorsel over eetstoornis overwinnen en olympisch goud

Van jeugdtrauma naar innerlijke rust – met Jan Bommerez

Johnny de Mol over meditatie & mentaal sterk zijn in moeilijke tijden

Focus vasthouden in een wereld vol afleiding – met Mark Tigchelaar

Trailer

Rust in je hoofd

Episoder

Ex Special Forces: Zo versla je de saboteur in je hoofd en vind je rust | Erik Wegewijs

Hoe je oude identiteit en patronen zorgen voor onrust en stress | Ramon Roelofs (Charly Lownoise)

Wat leven vanuit angst doet met je lichaam (en hoe je dit stopt) | Dr Juriaan Galavazi

De Lessen Die Ik Leerde Sinds Het Verlies Van Mijn Man | Isa Hoes

Het Geheim Achter Mentale Weerbaarheid en Omgaan Met Stress | Wouter De Jong

#1 Hormoon Expert: Zo Optimaliseer Jij Je Leven & Lichaam Voor Gezonde Hormonen | Vivian Reijs

Wat yoga en meditatie doen met je lichaam en brein (wat niemand je vertelt) | Johan Noorloos

Hoe jij het onbewuste programmeert om echt rust te vinden | Dr. Ap Dijksterhuis

Familieopstellingen uitgelegd: zo zorgen oude patronen voor onrust | met Elmer Hendrix

Je bent wat je doet: waarom eigenaarschap rust geeft in je hoofd | Ray Klaassens & Michael Pilarczyk

Hoe je darmen, brein & zenuwstelsel jouw mentale rust bepalen | Charlotte Labee & Michael Pilarczyk

Van angst naar innerlijke rust: zo kom je terug bij je kern | met Albert Sonnevelt & Michael Pilarczyk

Waarom we geluk vaak verkeerd begrijpen | met Guido Weijers

Hoe burn-out ontstaat: de link tussen stress, angst en je lichaam | met Bram Bakker

Waarom we vergeten zijn wat écht gezond is | Arie Boomsma over routine & innerlijke rust

Wat stress en eenzaamheid doen met onze mentale gezondheid | met psychiater Esther van Fenema

De soldaat die ging mediteren – Anton Nootenboom over mentale gezondheid

Thijs Launspach over prestatiedruk, zelfbeeld en de invloed van social media

Els van Steijn: Burn-out & relaties herstellen met familieopstellingen

Jay Francis over drugsverleden, slapeloosheid en mentale kracht

Leontien van Moorsel over eetstoornis overwinnen en olympisch goud

Van jeugdtrauma naar innerlijke rust – met Jan Bommerez

Johnny de Mol over meditatie & mentaal sterk zijn in moeilijke tijden

Focus vasthouden in een wereld vol afleiding – met Mark Tigchelaar

Trailer

Flere -podcasts

Internationale -podcasts

Van jeugdtrauma naar innerlijke rust – met Jan Bommerez

Johnny de Mol over meditatie & mentaal sterk zijn in moeilijke tijden