Magiske Menopause

PiaMaria Manou

57 - 4 Udbrændthed og OA

Er overgangsalderen alt andet end en dans på roser for dig? Føler du dig alene og forvirret eller kan du bare slet ikke kende dig selv? Menopause Coach og hormonterapeut, PiaMaria Manou, inspirerer dig til at se overgangsalderen i et nyt lys. PiaMaria Manou giver dig gode råd om overgangsalderen og deler ud af sine erfaringer og viser dig hvordan du kan få det bedste ud af din overgangsalder.

57 - 4 Udbrændthed og OA

00:00

Episoder

Wed, 28 Jan 2026

Fri, 28 Nov 2025

Fri, 31 Oct 2025

Sat, 23 Aug 2025

Fri, 12 Jul 2024

Fri, 31 May 2024

Fri, 03 May 2024

Fri, 19 Apr 2024

Fri, 05 Apr 2024

Fri, 22 Mar 2024

Sat, 30 Dec 2023

Fri, 15 Dec 2023

Thu, 02 Nov 2023

Mon, 16 Oct 2023

Tue, 26 Sep 2023

Wed, 13 Sep 2023

Wed, 30 Aug 2023

Wed, 16 Aug 2023

Wed, 26 Jul 2023

Fri, 12 May 2023

Wed, 12 Jul 2023

Thu, 22 Jun 2023

Wed, 26 Apr 2023

Sat, 18 Mar 2023

Wed, 19 Oct 2022

Tue, 13 Sep 2022

Fri, 24 Jun 2022

Wed, 08 Jun 2022

Fri, 13 May 2022

Mon, 11 Apr 2022

Tue, 08 Mar 2022

Mon, 31 Jan 2022

Thu, 30 Dec 2021

Sun, 05 Dec 2021

Wed, 06 Oct 2021

Sun, 29 Aug 2021

Sat, 10 Jul 2021

Tue, 01 Jun 2021

Wed, 14 Apr 2021

Mon, 01 Mar 2021

Sun, 31 Jan 2021

Wed, 30 Dec 2020

Fri, 20 Nov 2020

Fri, 30 Oct 2020

Wed, 30 Sep 2020

Tue, 01 Sep 2020

Tue, 21 Jul 2020

Tue, 09 Jun 2020

Wed, 20 May 2020

Magiske Menopause

Episoder

4 Udbrændthed og OA

3 Feminin visdom - interview m. Stine Schou Kvistgaard

2 Nervesystemet og hormonerne - interview med Hanne-Sara Kjær

Sæson premiere - Life Update

7 Stofskiftet og OA - del 2

6 Stofskiftet og OA - del 1

5 Hvad har du med ind i OA?

4 Alkohol og OA

3 Morrollen og OA

2 Den antiinflammatoriske livsstil og OA - interview med Louise Bruun

1 Skal OA fixes?

14 Er du Meno Wise? Hvad 5 år i OA har lært mig

13 Når overgangsalderen skaber stress

12 Træning og kost - super hacks til din overgangsalder

11 Sådan ændrer du vaner

10 Magien i overgangsalderen

9 Boost din sexlyst

8 Hormonbehandling i overgangsalderen - interview med gynækolog Dorthe Snejbjerg

7 Dit Menopause Map

6 Sådan heler du dine hormoner

3 Den perfekte overgangsalder

5 Er dine hormoner i ubalance?

4 Hvad kan overgangsalderen give dig?

2 Oxytocin og overgangsalder

1 Mental Load og overgangsalder

32 Hanne's historie

31 Er du overvældet af overgangsalderen?

30 Dit menopause mindset

29 Vejen til en blid overgang

28 Dig og din cyklus del 2

27 Dig og din cyklus del 1

26 Angst, uro og overgangsalder

25 Vejen til mere (sex)lyst med Erotic Blueprint

24 Bliver jeg mig selv igen?

23 Selvomsorg for sjælen

22 Pas på din energi

21 Hedeture og nattesved - What to do?

20 Har du talt med din krop i dag?

19 Vægtøgning i OA

18 Er du træt med træt på?

17 Sov godt(!)

16 Skilsmisse og OA

15 Transformation og overgangsalder

14 Føler du dig "Crazy"?

13 Stress og overgangsalder

12 Sexlyst og overgangsalder

11 Kan det være østrogen dominans?

10 Kosttilskud til overgangsalderen

09 Er du selvkærlig?

08 Hvor sidder pauseknappen?

Flere Sundhed-podcasts

Internationale Sundhed-podcasts