Klog På Kroppen

Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen 42 - Vil du leve 7-10 år længere? Om motions betydning for vores helbred med professor Morten Hostrup

Klog På Kroppen er podcasten for dig, som ønsker viden om kroppens fantastiske funktioner, men uden at du skal bekymre dig om fake news, sensationsoverskrifter eller quickfixes. Her kan du trygt læne dig tilbage og få indsigt i tung kompleks sundhedsforskning som serveres ud fra et lytterorienteret, inddragende og underholdende perspektiv. Her er du, lytteren, en tredje medvært, netop fordi vi tror på, at vi sammen kan blive endnu Klogere På Kroppen. Med os i ørene, tygger vi sundhedsforskningen i stykker, så du nemmere kan fordøje den.

STØT VORES ARBEJDE
Hvis du finder værdi i vores podcast, er du MEGET velkommen til at donere et valgfrit beløb via MobilePay 466933

00:00

Episoder

31 maj 2026

14 apr. 2026

18 feb. 2026

18 jan. 2026

31 dec. 2025

12 dec. 2025

05 nov. 2025

17 sep. 2025

14 aug. 2025

30 jun. 2025

08 jun. 2025

23 maj 2025

28 apr. 2025

11 feb. 2025

31 jan. 2025

14 jan. 2025

16 dec. 2024

12 nov. 2024

11 okt. 2024

15 sep. 2024

22 aug. 2024

31 jul. 2024

01 jul. 2024

18 maj 2024

17 apr. 2024

30 mar. 2024

11 mar. 2024

15 feb. 2024

17 jan. 2024

07 jan. 2024

19 dec. 2023

20 nov. 2023

01 nov. 2023

06 okt. 2023

25 aug. 2023

24 jul. 2023

27 jun. 2023

01 jun. 2023

14 apr. 2023

10 mar. 2023

17 feb. 2023

16 feb. 2023

Klog På Kroppen

Episoder

Vil du leve 7-10 år længere? Om motions betydning for vores helbred med professor Morten Hostrup

#41: Hvad er en sundhedsfremmende kost? Med forsker Daniel Ibsen og professor Christina Dahm

#40: Den udskældte spise... Men fortjener den det?

#39: Et godt børneliv - hvordan skaber vi robuste børn med Professor Ditte Winther-Lindqvist

#38: Godt nytår til alle vores kære lyttere!

#37: Er det egentlig sundt at kede sig?

#36: Plantestoffernes potentiale og sundhedsgevinster

#35: Endnu en runddans med ultraforarbejdede fødevarer

#34: Fra bønne til blad - er kaffe og te egentlig sundt?

#33: Stærk hele livet, styrketræning for seniorer med postdoc Anne Theil Gates

#32: Sov godt - med søvnprofessor Birgitte Rahbek Kornum

#31: Er forhøjet LDL-kolesterol på ketokost et problem? Hør om Lean Mass Hyperresponder-hypotesen

#30: Alt du bør vide om omega-3 fedtsyrer med professor Lotte Lauritzen

#29: Hvorfor bør du spise flere bælgfrugter og fejre en helt særlig dag?

#28: Om tarmens mikroskopiske liv med forsker Morten Sommer

#27:Godt nytår! Blev vi klogere på kroppen i 2024 og hvad kan 2025 bringe?

#26: Protein del 2: Kan protein fremme sund aldring og hvilke kilder bør vi prioritere?

#25: Protein del 1: hvad er det, hvorfor er det vigtigt og hvor meget har du brug for?

#24: Skader faste vores fysiske præstation?

#23: Den blinde vinkel: kan kroppen fornemme kalorierne i vores mad?

#22: Vil du leve længere? Professor Lars T. Fadnes fortæller dig hvordan.

#21: Afsnittet der fortæller dig, hvilken motionsform der sænker blodtrykket mest?

#20: Er morgenmaden det vigtigste måltid på dagen?

#19: Er faste, en af tidens mest omtalte diæter, gal eller genial?

#18: Når kroppen bliver insulinresistent med Professor Henning Beck-Nielsen

#17: Fysisk aktivitet og hjerte-kar-sygdom - reducér din risiko for at dø med 20-30 procent

#16: Dokumentaren og tvillingestudiet, der satte internettet i brand

#15: Kan alle ultraforarbejdede fødevarer skæres over én kam? Lyt dig klogere her!

#14: Gør de her fem ting for at vedligeholde dit vægttab! (lynafsnit)

#13: Godt nytår! Blev vi klogere på kroppen i 2023?

#12: Du kære kartoffel - er du ven eller fjende?

#11: Skal vi droppe kostrådene og spise ud fra vores individuelle genetik? (lynafsnit)

#10: Har naturen en recept til vores immunforsvar?

#9: Grønnere kost og lavere kolesterol, Caroline Koch & Emilie W. Kjeldsen Ph.D

#8: Motion & blodtryk / ultraforarbejdede fødevarer & kropsvægt

#7: Sundhed i hver en bælgfuld, Katharina Henn Ph.D.

#6: Kunstige sødemidler - er de skadelige for os?

#5: Type 2-diabetes - nye kostanbefalinger, bedring og vægttab

#4: Grøn, grønnere, grønnest og det pokkers blodtryk (lynafsnit)

#3: Kan kostændringer sænke LDL-kolesterolet?

#2: Kan du spise dig til et lavere blodtryk med DASH-diæten?

#1: Hvem, hvad og hvorfor?