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78 - Podcastempfehlung: Länger Leben
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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
Episoder
78-
Podcastempfehlung: Länger Leben
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77-
#73: Wie wir unsere Arme und Schultern sommerfit machen
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76-
#72: Warum unsere Muskeln Proteine brauchen
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#71: Wie wir unsere Muskeln selbst testen können
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74-
#70: Welches Fasten wirklich sinnvoll ist
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