Lang Levetid Podcast
76 - #72: Warum unsere Muskeln Proteine brauchen
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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
Episoder
76-
#72: Warum unsere Muskeln Proteine brauchen
Lyttet
75-
#71: Wie wir unsere Muskeln selbst testen können
Lyttet
74-
#70: Welches Fasten wirklich sinnvoll ist
Lyttet
73-
#69: Was Körpersignale wirklich verraten
Lyttet
72-
#68: Wie wir mit Alltagstools unsere Fitness stärken
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