Radio Danmark
×
Arbejde
Træning
Søvn
Afslapning
Rejse
Favoritter
Favoritter og seneste
Radioer
Top radioer
Mest lyttede radioer
206
Radioer efter genre
15 musikgenrer
Radioer efter region
Lokale radioer
Nyheder
Nyhedsradioer
4
Anbefalet
Liste over de bedste radioer
Podcasts
Top podcasts
Mest populære podcasts
50
Podcasts efter genre
18 emnegenrer
Musik
Top musik
Mest lyttet musik
Skift tema
Podcasts
Selvkærlig overgangsalder
Selvkærlig overgangsalder
Isabel Sommer
20 - Episode 19 - Er myten, der påvirker både hovedpine, træthed, håbløshed, ondt i ryggen, knogleskørhed og hårtab sand eller falsk
Selvkærlig overgangsalder med sygeplejerske og hormonterapeut Isabel Sommer
20 - Episode 19 - Er myten, der påvirker både hovedpine, træthed, håbløshed, ondt i ryggen, knogleskørhed og hårtab sand eller falsk
1x
Lydstyrke
00:00
00:00
Selvkærlig overgangsalder med sygeplejerske og hormonterapeut Isabel Sommer
Resumé
Detaljer
Transskription
Søg
Ingen episodebeskrivelse tilgængelig.
Udgivet
02 okt. 2022
Varighed
20:35
Søg
×
Episoder
20
-
Episode 19 - Er myten, der påvirker både hovedpine, træthed, håbløshed, ondt i ryggen, knogleskørhed og hårtab sand eller falsk
Lyttet
02 okt. 2022
19
-
Episode 18 - Hvad er overgangsalderen egentlig, hvad kommer før og efter - og er hormonbehandling nødvendigt?
Lyttet
04 aug. 2022
18
-
Episode 17 - Hør om dette område af overgangsalderen som er det værste og samtidig kan blive det smukkeste
Lyttet
12 jun. 2022
17
-
Episode 16 - Sådan får du nydelse og afstresning gennem kærlighedshormonet oxytocin
Lyttet
21 feb. 2022
16
-
Episode 15 - Hysteriske kvinder eller sunde reaktioner på ikke at lytte til egne behov?
Lyttet
14 feb. 2022
15
-
Episode 14 - Er det stress eller er det min overgangsalder? Kend forskellen
Lyttet
07 feb. 2022
14
-
Episode 13 - Find modet til at turde brøle tilbage og sige flyt dig når man møder en drage
Lyttet
18 jan. 2022
13
-
Episode 12 - Hør præcis hvilken mad, der støtter kvindesundhed, vitalitet og en selvkærlig overgangsalder
Lyttet
29 dec. 2021
12
-
Episode 11 - Derfor kan blodsukker, inflammation og mitokondrier påvirke gener i overgangsalderen så meget
Lyttet
23 dec. 2021
11
-
Episode 10 - Derfor taber viljestyrker til at spise sundt til hjernens ønske om øjeblikkelig tilfredsstillelse
Lyttet
14 dec. 2021
10
-
Episode 9 - Motion og træning kan forebygge 70-80% af de sygdomme vi oftest dør af
Lyttet
07 dec. 2021
9
-
Episode 8 - Bevægelse frigiver BDNF der styrker hjernen og modvirker depression og angst
Lyttet
23 nov. 2021
8
-
Episode 7 - Træning frigør myokiner der styrker energien, humøret, vægttab, hjertet og immunforsvaret
Lyttet
16 nov. 2021
7
-
Episode 6 - Fysisk aktivitet styrker muskler, kredsløb, stofskifte, vægttab og hjernens funktioner.
Lyttet
09 nov. 2021
6
-
Episode 5 - Sådan får du den bedste nattesøvn i det smukkeste soveværelse
Lyttet
02 nov. 2021
5
-
Episode 4 - Hjernens vaskemaskine kører kun på natprogram + vægtøgning ved søvnmangel
Lyttet
02 nov. 2021
4
-
Episode 3: I søvnen styrkes immunforsvaret, nervesystemet repareres og hormonerne balanceres
Lyttet
02 nov. 2021
3
-
Episode 2: Mærk dig selv og sæt selvkærlige grænser med god nattesøvn
Lyttet
02 nov. 2021
2
-
Episode 1: Den nye generation Selvkærlig overgangsalder gider ikke mere skam, tabu og undergang
Lyttet
02 nov. 2021
Vis flere episoder
5
Flere Sundhed og fitness-podcasts
Fald i Søvn-Podcast
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
Vi henter Bente
Something Heavy: A Memoir on Childhood Trauma and Complex PTSD
HjerneRO
Når kroppen bliver til psykologi
Min gåtur gennem livet
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
Svær overvægt... Og hvad så?
Lang Levetid Podcast
Rust in je hoofd
Nøglen til din hjerne
Internationale Sundhed og fitness-podcasts
El Podcast de Marco Antonio Regil
TED Health
Musicas para Relaxar
Sleep Sounds
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Sonidos para Dormir
成人睡前故事
RCP de la Ansiedad
Rain Sounds
The Mel Robbins Podcast
Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR
दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)
×
Log ind
Registrer
E-mail:
Adgangskode
Log ind
Glemt adgangskode?
eller fortsæt med
Google
Facebook
Apple
X
E-mail:
Visningsnavn
Adgangskode
Bekræft adgangskode
Jeg accepterer servicevilkårene
Jeg accepterer privatlivspolitikken
Registrer
eller fortsæt med
Google
Facebook
Apple
X
Nulstil adgangskode
E-mail:
Send nulstillingslink
Tilbage til login