Mere End Vægttab

29 - #20 - 5 tankevirusser der forhindrer et varigt vægttab (inkl. behandling)

Podcasten hvor vægttab intet har med mad og motion at gøre. Vi dykker ned under overfladen på det fedmefremmende samfund og snakker om nervesystemet, stress, følelser, indre børn, traumer og ikke mindst meningen med livet. Alt det der i virkeligheden skal til, for at du kan opnå det varige vægttab, den madro og det liv, du fortjener.

29 - #20 - 5 tankevirusser der forhindrer et varigt vægttab (inkl. behandling)

00:00

Episoder

man., 20 apr. 2026

man., 03 mar. 2025

tir., 03 sep. 2024

søn., 18 feb. 2024

lør., 17 feb. 2024

fre., 16 feb. 2024

tor., 15 feb. 2024

ons., 14 feb. 2024

tir., 13 feb. 2024

man., 12 feb. 2024

tir., 16 maj 2023

tir., 09 maj 2023

tir., 02 maj 2023

man., 04 jul. 2022

tor., 12 maj 2022

man., 25 apr. 2022

søn., 06 feb. 2022

søn., 30 jan. 2022

søn., 23 jan. 2022

søn., 16 jan. 2022

man., 10 jan. 2022

fre., 31 dec. 2021

tir., 21 dec. 2021

man., 20 dec. 2021

man., 13 dec. 2021

man., 06 dec. 2021

søn., 28 nov. 2021

man., 22 nov. 2021

Mere End Vægttab

Episoder

#20 - 5 tankevirusser der forhindrer et varigt vægttab (inkl. behandling)

#19 - Stress og varigt vægttab

#18 - Hvordan "fikserrollen" holder dig tilbage fra at tabe dig varigt

Quickstart-serie dag 7 af 7: NSP-træning

Quickstart-serie dag 6 af 7: Følelser

Quickstart-serie dag 5 af 7: "Det er bare en trigger"

Quickstart-serie dag 4 af 7: Den indre stemme

Quickstart-serie dag 3 af 7: Vælg din strategi

Quickstart-serie dag 2 af 7: Dit interne mål

Quickstart-serie dag 1 af 7: Introduktion til den varige vejbane

#17 - Hvad går du glip af ved at bruge vægttabsmedicin (som Wegovy, Ozempic osv.) til varigt vægttab?

#16 - Nervesystemets mening med livet

#15 - Hvorfor målrettede mennesker har svært ved varigt vægttab

#14 - Sådan lærer du at elske dig selv

#13 - Vægttab, karriere og gøre det du elsker

Første skridt ...

#12 - Sådan gør du dig uafhængig af motivation

#11 - Sådan udløser du en ustoppelig motivation til din transformationsrejse

#10 - Sådan taber du dig på trods af svære vilkår (corona-afsnittet)

#9 - Selvtillid og selvværd: Fundamentet for et VARIGT vægttab

#8 - Sådan stopper du med at spise på følelser

#7 - Dit sidste nytårsforsæt (mål der holder uanset hvad)

#6 - Ferier, weekender og VARIGT vægttab

#5 - Programmer din indre stemme til VARIGT vægttab

#4 - NSP-træning: Få kontrollen tilbage over din adfærd

#3 - Årsagen til ALLE dine vægttabsproblemer

#2 - De vigtigste forskelle på at arbejde vægttab og VARIGT vægttab

#1 - Intro til den store transformation

Mere End Vægttab

Episoder

#20 - 5 tankevirusser der forhindrer et varigt vægttab (inkl. behandling)

#19 - Stress og varigt vægttab

#18 - Hvordan "fikserrollen" holder dig tilbage fra at tabe dig varigt

Quickstart-serie dag 7 af 7: NSP-træning

Quickstart-serie dag 6 af 7: Følelser

Quickstart-serie dag 5 af 7: "Det er bare en trigger"

Quickstart-serie dag 4 af 7: Den indre stemme

Quickstart-serie dag 3 af 7: Vælg din strategi

Quickstart-serie dag 2 af 7: Dit interne mål

Quickstart-serie dag 1 af 7: Introduktion til den varige vejbane

#17 - Hvad går du glip af ved at bruge vægttabsmedicin (som Wegovy, Ozempic osv.) til varigt vægttab?

#16 - Nervesystemets mening med livet

#15 - Hvorfor målrettede mennesker har svært ved varigt vægttab

#14 - Sådan lærer du at elske dig selv

#13 - Vægttab, karriere og gøre det du elsker

Første skridt ...

#12 - Sådan gør du dig uafhængig af motivation

#11 - Sådan udløser du en ustoppelig motivation til din transformationsrejse

#10 - Sådan taber du dig på trods af svære vilkår (corona-afsnittet)

#9 - Selvtillid og selvværd: Fundamentet for et VARIGT vægttab

#8 - Sådan stopper du med at spise på følelser

#7 - Dit sidste nytårsforsæt (mål der holder uanset hvad)

#6 - Ferier, weekender og VARIGT vægttab

#5 - Programmer din indre stemme til VARIGT vægttab

#4 - NSP-træning: Få kontrollen tilbage over din adfærd

#3 - Årsagen til ALLE dine vægttabsproblemer

#2 - De vigtigste forskelle på at arbejde vægttab og VARIGT vægttab

#1 - Intro til den store transformation

Flere Sundhed og fitness-podcasts

Internationale Sundhed og fitness-podcasts