Sund Fornuft med Benjamin Melgaard

Sund Fornuft med Benjamin Melgaard

Benjamin Melgaard

17 - Klienthistorie Maria: Fra konstant tanker om mad til ro, kontrol og -18 kg vægttab

Sund fornuft er podcasten, hvor jeg pakker tingene ud inden for træning, kost og sundhed generelt. Jeg vil gøre dig klogere på, hvordan du skal gribe dit vægttab an  i dialog med mine gæster. Læn dig tilbage og lyt med!

17 - Klienthistorie Maria: Fra konstant tanker om mad til ro, kontrol og -18 kg vægttab
00:00
00:00

Sund fornuft er podcasten, hvor jeg pakker tingene ud inden for træning, kost og sundhed generelt. Jeg vil gøre dig klogere på, hvordan du skal gribe dit vægttab an  i dialog med mine gæster. Læn dig tilbage og lyt med!

Episoder

17-

Klienthistorie Maria: Fra konstant tanker om mad til ro, kontrol og -18 kg vægttab

fre., 10 apr. 2026
16-

Kalorietælling er ikke problemet (sådan bruger du det rigtigt)

fre., 03 apr. 2026
15-

Derfor holder du ikke dine sunde vaner (og hvad du skal gøre i stedet)

fre., 27 mar. 2026
14-

Lindas Rejse Gennem Overgangsalderen – Fra Overvældet til Overskud

ons., 19 mar. 2025
13-

Anne Gaardmand - Hvordan du arbejder med din overspisning! Slipper af med din alt eller intet tankegang! Får mere kropsro til sommeren og får succes med dine vaner!

ons., 12 jun. 2024