Fanget i tanker

Jesper Munk Jakobsen 16 - Planten i haven – når vi prøver at få svære tanker væk

Kender vi det ikke alle sammen? Pludselig er vi langt inde i vores tanker uden rigtigt at have opdaget, hvordan vi kom derhen. I podcasten tager jeg udgangspunkt i små situationer fra hverdagen, hvor det sker – og i hvordan vi kan opdage det og træde et skridt tilbage. Podcasten er lavet af samtaleterapeut, forfatter & cand.mag. i retorik Jesper Munk Jakobsen Jeg arbejder med samtaler om tankemylder, selvkritik og det at være fanget i tanker Du kan læse mere på jespermunkjakobsen.dk eller skrive til jespermunkjakobsen@outlook.dk

Arbejde
Træning
Søvn
Afslapning
Rejse