Dyrk din Sundhed

Dyrk din Sundhed

FRISKE SPIRER 72 - Nyd solen i regnvejret

Bliv inspireret til din sunde Livsstil med tips til mad, træning, søvn, glæde og fokus. Nogle er solo episoder af Miriam Sommer selv. Andre er interviews med fagfolk, der arbejder med fysisk og mental sundhed. Hver episode har et klart et afgrænset emne med fokus på at dele viden med dig, så du kan dyrke din egen personlige Sundhed og leve en grøn Livsstil. Vinklen er altid positiv, løsningsorienteret og udforskende. Formålet er at give dig effektive værktøjer og inspiration til din trivsel i hverdagen.
00:00
00:00

Episoder

72-

Nyd solen i regnvejret

04 sep. 2026
71-

Lad din indre Gave glæde dig

18 aug. 2026
70-

Glæder du dig til at vende tilbage fra ferien eller...?

28 jul. 2026
69-

Skab det sociale Liv du virkelig ønsker dig

21 jul. 2026
68-

Sæt kun Sejl for positive og konstruktive Tanker

21 jun. 2026