Radio
Podcasts
Stærk & Smertefri

Stærk & Smertefri

Jacob Beermann

Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.

Kategorier: Sundhed

Lyt til den sidste episode:

I podcastserien “Trænerportrætter” møder du Maxers personlige trænere og i episode 6 møder du Robin Jauer. Formålet med trænerportrætterne er, at du kan lære vores trænere bedre at kende - i et mere personligt format. På sociale medier deler vi primært faglig viden, videnskabelige studier og vores klienters oplevelser - men vi fylder ikke selv så meget personligt på profilerne. Med bevidstheden om, at et godt træningsforløb har rødder i en god relation mellem træner og klient, vil vi derfor gerne give dig muligheden for at lære os lidt bedre at kende. Robin arbejder som personlig træner i Maxer og har været personlig træner siden 2020. Han studerer til fysioterapeut og er færdiguddannet i sommeren 2025. Tidligere arbejdede han især med muskelopbygning og vægttab, mens han nu i højere grad arbejder med vaneændringer, smerter, styrke og mentalt overskud i hverdagen. I denne episode kan du høre om:

* Hvorfor Robin godt kan lide at gå all-in og være nørdet - men er opmærksom på det.

* Hvorfor han elsker at gå til koncerter, drikke øl, gå på museum og se film.

* At det ikke kan gå hurtigt nok - og bagsiden ved det.

* Hvordan det kan hjælpe at være bevidst om sine egne narrativer.

* Lysten til at vide alt - og være den hjælp han ikke selv fik.

Læs mere om Robin på Maxer.