Fitness M/K
Anders Nedergaard
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.
Kategorier: Sundhed
Lyt til den sidste episode:
Hvor kvinders overgangsalder pludselig sætter ind i 40'erne eller 50'erne med voldsomme fysioloigiske forandringer, så kommer mænds snigende lige så stille. Og det er formentlig den vigtigste del af forklaringen på hvorfor man rent klinisk har haft mere fokus på kvinders overgangsalder. Ja, i det videnskabelige miljø er det faktisk omdiskuteret om mandlig overgangspunker overhovedet er en "ting". Fitness M/M har besøgt Svend Lindenberg på hans klinik til en snak om sure gamle mænd, testosteron, fertilitet og overgangsalder.
Tidligere episoder
-
218 - #399 Overgangsalder for mænd Sun, 17 Mar 2024
-
217 - #398 Viktor Axelsen Sat, 2 Mar 2024
-
216 - #397 Sportskongres 2024 Thu, 29 Feb 2024
-
215 - #396 Strength and conditioning roundtable #1 Sat, 20 Jan 2024
-
214 - #395 2023-24 4% jule- og nytårsspecial Sat, 23 Dec 2023
-
213 - #394 Judo! Sat, 16 Dec 2023
-
212 - #393 Vægtløftning->bobslæde->vægtløftning Sat, 9 Dec 2023
-
211 - #392 Av min (olie) arm! Sat, 25 Nov 2023
-
210 - #391 Av! - Krampe Sat, 18 Nov 2023
-
209 - #390 Tarmbaktusser og spiseforstyrrelser Thu, 9 Nov 2023
-
208 - #389 FAQ- Wegowy Sat, 2 Sep 2023
-
207 - #388 Man of the stones Sat, 26 Aug 2023
-
206 - #387 Sarkopeni, alderdomsvækkelse eller muskelsvigt? Sat, 24 Jun 2023
-
205 - #386 Hvorfor er der forskel på fysisk belastning fra arbejde og fra fritid/træning? Sat, 17 Jun 2023
-
204 - #385 Nick "True Dane" Barnø Sat, 10 Jun 2023
-
203 - #384 Gusets mester Sat, 3 Jun 2023
-
202 - #383 Træk vejret (igen) Sat, 22 Apr 2023
-
201 - #382 Spørg Dr. Muskel 2/2 Sat, 8 Apr 2023
-
200 - #381 Spørg Dr. Muskel 1/2 Sat, 1 Apr 2023
-
199 - #380 Snowboard - Maria Thomsen Sat, 25 Mar 2023
-
198 - #379 Thomas La Cour og hjernen Sat, 18 Mar 2023
-
197 - #378 Delte mavemuskler Sat, 11 Mar 2023
-
196 - #377 Løb, wearables og Watt/kg Sat, 25 Feb 2023
-
195 - #376 Ole Lukøje på afveje - søvn Sat, 18 Feb 2023
-
194 - #375 Sportskongres 2023 Sat, 11 Feb 2023
-
193 - #374 Poul Martinussen Fri, 9 Dec 2022
-
192 - #373 Det sidste søm i kvindebodybuildings kiste? Sat, 26 Nov 2022
-
191 - #372 Fede forhold, ufed journalistik Sat, 12 Nov 2022
-
190 - #371 Weight loss science Sat, 5 Nov 2022
-
189 - #370 Ro, ro, ro din båd - over atlanten?! Sat, 29 Oct 2022
-
188 - #369 Hvorfor er det så svært at ændre adfærd? Fri, 21 Oct 2022
-
187 - #368 Skiskydning Sat, 15 Oct 2022
-
186 - #367 Duracell manden - Kim Greisen Sat, 8 Oct 2022
-
185 - #366 Dopingforskning - når testiklerne står af Sat, 1 Oct 2022
-
184 - #365 90's strong - Henning Thorsen Sat, 17 Sep 2022
-
183 - #364 90's strong- Flemming Guffi Rasmussen Sat, 10 Sep 2022
-
182 - #363 Luftens helte - tumbling Sat, 3 Sep 2022
-
181 - #232 Vægtløftning 2020 (2/2) Sat, 18 Jan 2020
-
180 - #231 Vægtløftning 2020 (1/2) Sat, 11 Jan 2020
-
179 - #230 IP Müller og den moderne mandekrop Sat, 4 Jan 2020
-
178 - #229 Nytårskur 2019-2020 Tue, 31 Dec 2019
-
177 - #228 FODMAP og Irritabel tyktarm Sat, 21 Dec 2019
-
176 - #227 - Carnivore Diet Sat, 14 Dec 2019
-
175 - #226 Stærk, stærkere, stærkest - Frank Jørgensen Sat, 30 Nov 2019
-
174 - #225 Proteinkvalitet Sat, 23 Nov 2019
-
173 - #224 SARMs, hvad er dét? Sat, 9 Nov 2019
-
172 - #223 Fitness M/K Forever Thu, 31 Oct 2019
-
171 - #237 En sang om tykhed, overvægt og My Little Pony Sat, 22 Feb 2020
-
170 - #236 Chris Duffin Sat, 15 Feb 2020
-
169 - #235 Insulinfølsomhed, sundhed og vægttab Sat, 8 Feb 2020