Den danske Keto podcast
Nicolai Varney
Den danske Keto podcast er en podcast om sundhed, vægttab og Keto. Vi giver dig eksklusivt indhold, dykker ned i komplekse emner og gør dem simple, spiselige og praktiske. Vi tager fat i den seneste forskning, og giver dig lavpraktiske ting, du kan tage med dig i hverdagen. Du lærer om ketose, Keto mad, teknikker, periodisk faste, og ernæring - og så slår vi nogle myter i stykker.
Kategorier: Uddannelse
Lyt til den sidste episode:
- Samfundet støtter en kultur af dårlige vaner
- Mennesker er letpåvirkelige, og kemisk påvirket, hvorfor vi har oddsene imod os
- Vores følelser indflydelse på madvalg
- Vægttab og målsætning for 2021
- Skriv dine mål ned, og øg resultaterne med 33%
- Praktisk erfaring fra Malou keto_alt
- Sidste gang er sidste gang indtil næste gang
- 6 gode råd til januar
- Gode rutiner ift. vægttab og Keto
- Vaner og om hvordan, du sætter dig selv op til succes i 2021
Tidligere episoder
-
6 - #6: Gode vaner, rutiner, smarte nytårsforsæt, og hvordan du sætter gode mål for 2021 Tue, 22 Dec 2020 - 0h
-
5 - #5: Periodisk faste, tab fedtmasse uden at tabe muskler og hold dig sundere længere vha. autofagi Mon, 05 Oct 2020
-
4 - #4: Jane Faerber: Keto vægttab, praktiske råd og vejledning Mon, 21 Sep 2020
-
3 - #3: De fantastiske ting ved Keto, og hvorfor de virker Mon, 07 Sep 2020 - 0h
-
2 - #2: Sådan starter du bedst Keto Sun, 30 Aug 2020 - 0h
-
1 - Hvad er Keto, egentligt? Mon, 24 Aug 2020 - 0h
Vis flere episoder
5